Styrketräning


Styrketräning
Välkommen till oss! Vi är ett kompetenscenter inom träning och hälsa med ett holistiskt synsätt. Här kan du träna i ett fräscht och välutrustat gym i en lugn och trivsam miljö. Våra tränare och naprapater hjälper dig gärna att nå dina mål oavsett om det gäller att bli starkare, öka din idrottsliga prestation, må bättre i vardagen eller komma till rätta med eventuella besvär.
 
Som medlem på vårt gym får du bland annat:
• 1 PT timme årligen
• 1 bodyscan/fettmätning årligen (endast för årsmedlemmar)
• Duschhandduk, schampo, balsam och hudvårdsprodukter efter träningen
• Tillgång till Small Group Training och utomhusträning
• En träningsmiljö med mindre trängsel – medlemstak
• Gratis WiFi

Styrkemaskiner
Vi har ett brett utbud av olika styrkemaskiner från världsledande Freemotion. Du kan välja mellan maskiner anpassade för funktionell träning eller mer isolerade rörelser.

Fria vikter
Här hittar du utrustning från Eleiko, Gymleco och Freemotion. Exempel på utrustning bland frivikterna: Cablecross, smithmaskin, power rack, fristångställning, bänkpress, dipsställning, chinsräcke, bänkar, hantlar 1-40 kg, 3 st olympiska stänger, teknikstång mm.